(Vê os links de afiliado abaixo caso queiras comprar algo aqui mencionado com preços baixos e ajudar o blogue) Existe demasiadas evidências que demonstram o quão prejudicial são este tipo de ondas para a parte biológica, incluindo nós, O Ser Humano. Tendo em conta que existe uma enorme comodidade em qualquer um destes dispositivos, desdeContinue a ler “O teu Smartphone faz mal à saúde?/3 Dicas para o uso Tecnológico Saudável”
Category Archives: Bem-Estar
A Melhor maquina de cardio dobrável para tua casa!! (150 euros)
Tendo em conta que normalmente vão para os 2.000 euros, aqui está a melhor opção para quem neste momento está a treinar em casa e quer aproveitar para fazer remo, mas não consegue pois a máquina apenas existe no ginásio e normalmente são bastante espaçosas e caras. (links para tudo no fim da página) 1-ÉContinue a ler “A Melhor maquina de cardio dobrável para tua casa!! (150 euros)”
Como Fazer o teu Home Gym na quarentena??
O que é que precisas para um home gym? Nem todos precisamos deste tipo de equipamento, claro que se podemos, tens espaço ou dinheiro para gastar/ocupar, podes claramente comprar vários equipamentos grandes e maquinas que valem a pena como um remo, cable jungle ou um banco de supino com suporte de barra. Estas são asContinue a ler “Como Fazer o teu Home Gym na quarentena??”
Dicas de Produtividade/Minimalismo Digital (Durante a Quarentena)
Estamos a passar uma fase pouco produtiva para muitos, e muito menos para quem possui trabalhos sem a possibilidade de o realizar por casa (o chamado pela lei Tele-Trabalho). Começa por te vestir todos os dias como se fosses sair para trabalhar e depois podes iniciar por criar uma lista na noite/dia anterior, eu usoContinue a ler “Dicas de Produtividade/Minimalismo Digital (Durante a Quarentena)”
Aprende Mais e Mais Rápido
Dicas para aprender mais, mais rápido Este post e sobre saúde, mais precisamente saúde mental. Juntei algumas dicas que resultam para produtividade comigo, e resultaria de certeza contigo. 1º Sê Curioso Sem Medo de Perguntar Na realidade esta foto foi posta porque, ao acaso, numa curta e eficaz pesquisa no “Google Imagens” da palavra curiosity,Continue a ler “Aprende Mais e Mais Rápido”
Ano Novo, Vida Nova
Dicas para concretizar resoluções para 2020 Faz uma coisa só, mas bem feita Começa por uma coisa, sei que a mudança do ano é aquele grande momento de inspiração para ti, mas não te iludas, pois demasiadas coisas que queiras concretizar ao mesmo tempo, apenas resultará num fracasso para tudo! Nesse caso já sei comoContinue a ler “Ano Novo, Vida Nova”
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